|
Günaydın herkese :) Sabahın nurunda işe gideceğim için bugünlük kahvaltım bu şekilde :) içinde neler var ; glutensiz granola kırmızı meyveler kurutulmuş çilek chia ve kabak çekirdeği :) kafeinsiz kahvemizi de unutmayalım :)
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 49.93g | Carbs: 229.23g.
Breakfast: Kafeinsiz Kahve, Fropie Granola. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Barilla Glutensiz Makarna, Etli Kuru Fasulye. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, İzmir Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Yeşil Elma, Fındık, Nescafe Sade. more...
|
|
|
aybke1071's Weight History
|