|
500 грамм ушло, забавно, но взвешивалась «после еды»
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
651 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 46.82g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: СВ Гречка с Мясом, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, СВ Гречка с Мясом. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|