Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 75.61g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Малятко Сушки , Глобино Сосиски, Сыр Голландский, Батон Нарезной. Lunch: Сливочное Масло, President Сметана 10%, Лимо Пельмени Домашние . Dinner: Чай с Сахаром, Сильпо Пиріжок З Сиром Та Родзинками. Snacks/Other: Сильпо Салат Шуба . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|