Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 70.47g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Омлет с крабовыми палочками. Lunch: Капуста тушеная, Борщ с курицей, Батон Нарезной. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Суп куриный картофельно сырный, Ржаной Хлеб, Салат лето. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Рахат Конфета Василек, Кофе, Чай, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|