Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 70.03g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Братья Караваевы Свекла с Творожным Сыром, Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Рис по Мексикански, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, BeFit Треска со Шпинатом и Сельдереем. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Ашан Салат Микс, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgasuh1985's Weight History
|