Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 81.57g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Хлебница Круассан с Шоколадом, Coffee Like Капучино (400мл), Сироп. Dinner: Шаурма с Курицей, Куриные Наггетсы, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%, Лента Пирожок Домашний с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka_mishka8134's Weight History
|