Iron_mother_'s Journal, 14 Dec 23


View Diet Calendar, 14 December 2023:
1744 kcal Fat: 77.88g | Prot: 123.77g | Carbs: 130.83g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сывороточный Протеин, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Zero Соус Карри, Помидоры Черри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Капуста Квашенная по Домашнему, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Уже Готово Индейка Су-Вид, Liebendorf Сыр Тильзитер. Dinner: Яичный Белок, SPAR Капуста Квашенная по Домашнему, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брокколи, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Сывороточный Протеин, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
1608 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

19 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Iron_mother_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.