|
Sabah işlerim olunca kahvaltı bu saate kaldı :) Bol proteinli akşam iş yerinde ne yemeği olduğunu bilmedğğim için patates kızartması ekledim
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 51.18g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), TekSüt Çubuk Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. Dinner: Şekerpare, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
|
|
aybke1071's Weight History
|