Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 80.65g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Глобус Треугольники Лососевые. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Помидоры, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Свинина Запеченая. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|