Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 72.06g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Кешью, Гиппо Хурма, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Винегрет, Котлета Свиная. Dinner: Петруха Мякоть Бедра, Петруха Мякоть Бедра, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|