Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 93.19g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Мандарины, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Альпийский. Dinner: Винегрет Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сырники Домашние . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_17_06's Weight History
|