Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 42.93g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Русское Море Сельдь, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Демидовский, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Смак Хлеб Демидовский, Борщ с Курицей. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Варвара Краса Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fialka1902's Weight History
|