Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2168 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 67.66g | Carbs: 278.98g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ТХК Хлеб Фронтовой, Батон Нарезной, Рыбспецпром Печень Минтая Натуральная. Lunch: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Батон Нарезной, Борщ с курицей. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Курага, Вино Красное Сухое, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картофельное пюре, Кета с овощами в сметанном соусе, Мандарины. Snacks/Other: Кофе, Чай, Рахат Конфета Василек , Банан, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|