Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 57.67g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Жареное Яйцо. Lunch: Смак Брауни, Bounty Шоколадный Батончик , Биг Бон Вок Курица в Соусе Терияки. Dinner: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|