Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 78.49g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Цех 85 Маффин Шоколадный, Цех 85 Сендвич с Тунцом. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|