Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 43.31g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай Хлебцы Финские, Belster Сыр Пармезан, Рублевский МПЗ Карбонад, Alpro Almond Barista. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|