Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 79.90g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Campina Сливки Порционные, Ленивые хачапури. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Оливье, Увелка Крупа Пшено, Куриная грудка с грибами в сливках. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле «Малиновый Десерт», Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_koroleva_1988's Weight History
|