Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 94.66g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Братья Караваевы Свекла с Творожным Сыром, Сухофрукты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Куриный Фарш. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bruni Вино Красное Сухое, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Авокадо Авокадо, Помидор Сливка, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Перекресток Салат Месклам. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgasuh1985's Weight History
|