Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 56.02g | Carbs: 43.45g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Владимирский Стандарт Сосиски Венские. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Lay's Чипсы, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Рогачевский МКК Сыр Grande Gusto, Вязанка Ветчина Филейская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|