Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 99.60g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Чебаркульская Птица Печень Цыпленка-Бройлера. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: На Грядке Горошек Нежный, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худаяочень's Weight History
|