Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 33.40g | Carbs: 259.37g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Яшкино Чио Рио, Яшкино Крокант с Миндалем, Kinder Bueno, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Twister Чипсы с Солью, Седьмой континент Хурма, Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka_mishka8134's Weight History
|