iamSaltik's Journal, 12 Dec 23

Обед. Но должен был быть завтрак . Первый прием пищи. Возвращение блудной дочери.
Всех приветствую , я снова с вами.
Цель на этот раз 60 , в далее 58 кг.
Хочу талию 65

---

969 kcal

Fat: 40.06g | Prot: 68.86g | Carbs: 82.18g.   Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Сметана , Вафли Творожные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметана , Вафли Творожные, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...