Melli S's Journal, 12 Dec 23

Melli S's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Guten Morgen,
hier noch mal ein aktuelles vorher/nachher Foto. Dazwischen liegen 16,4 kg. In meinem Kopf ist es noch nicht angekommen;-)

View Diet Calendar, 12 December 2023:

1507 kcal

Fat: 49.50g | Prot: 100.10g | Carbs: 166.64g. Breakfast: Sondey Mürbeteiggebäck, REWE Banane, Edeka Kokosflocken (12.5), Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Eiweißbrot. Lunch: McDonald's Filet-o-Fish, McDonald's Cheeseburger. Dinner: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Mango. more...

218 Supporters Support

Comments

Wow, Glückwunsch

12 Dec 23 by member: mbartels69

toll gemacht 👍

12 Dec 23 by member: Kaffee-Eule

tolle Leistung,schaust super aus 👍

12 Dec 23 by member: christinereg

Vielen lieben Dank euch allen. Durch euch und eure vorher/nachher Bilder wurde ich so inspiriert und motiviert, dass ich es so durchgezogen habe. Daher dachte ich, ich zeige noch mal ein neues, um auch andere weiter zu motivieren weiter zu machen. Ich habe meiner Kollegin das Foto gezeigt. Sie hat mich nicht erkannt 😂 Noch zwei bis vier Kilo als Puffer. Ihr habt mir alle sehr geholfen, auch wenn es euch gar nicht bewusst war. Vielen lieben Dank dafür 🥰

12 Dec 23 by member: Melli S

Und genau aus diesem Grund ist der Austausch hier so wichtig! 🥰 Ich sage auch "Dankeschön" euch allen. 🤗

12 Dec 23 by member: Abraxsa

Mega.... und das sieht nach deutlich mehr aus.... klasse Leistung.... 👏👏👏👏 kannst stolz sein....

12 Dec 23 by member: Frank #23

Gratulation 🎈 🍀👍

12 Dec 23 by member: robal7

Toll!! Und es sieht nach noch mehr geschmolzenen kg aus! Klasse Leistung!

12 Dec 23 by member: Sektfrühstück

💪

12 Dec 23 by member: Roland2024

Hut ab 👍

12 Dec 23 by member: Silvaner 40

Super Leistung👏💪

13 Dec 23 by member: Tonga68

Vielen Dank euch allen 🥰

13 Dec 23 by member: Melli S

das schaut nach viel mehr aus und du schaust 10 Jahre jünger aus 😍

13 Dec 23 by member: Danny 1971

Woow Hammer Ergebnis, bist wunderschön

13 Dec 23 by member: Padwa40

Wowwwww!

14 Dec 23 by member: Yabukasigi

Wooooowww verrückt 🤗🤗🤗🤗 Wahnsinn ! Du siehst super aus ❤️

15 Dec 23 by member: joanna0204

Vielen lieben Dank euch allen 🥰 Ich freue mich sehr für die lieben Worte und die vielen Komplimente. Danke dafür 😘

15 Dec 23 by member: Melli S

<<Previous


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Melli S's Weight History

View Complete History

Melli S's Journal, 12 Dec 23

Submit a Comment

Melli S's Weight History