Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 89.04g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Сахар, Чай, Точно Молочно Десерт Сирковий. Lunch: Яблоко Зеленое, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Борщ со Свининой. Dinner: Кулиничи Поживний до Столу, Салат Крабовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения, Bebeto Жувальні Цукерки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|