Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 39.43g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Венские, Яичница с Помидорами. Lunch: Бежин Луг Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Рогачевский МКК Сыр Grande Gusto, ВкусВилл Колбаса Деревенская, Глобус Треугольники Лососевые. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|