Un premier cap, premier palier franchi, on reste motivée pour franchir les suivants !
|
109.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2015:
|
1597 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 81.28g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Confiture 4 Fruits Rouge, Milbona Beurre Tendre et Léger, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Crumble, Oeuf (Entier), Betteraves, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pâtes (Cuites), Auchan Paupiettes de Saumon. Dinner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Notre Jardin Purée de Carottes Nature. more...
|
|
3479 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|