Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 74.27g | Carbs: 54.71g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Mare Овощной Риет из Морской Капусты , SPAR Сосиски из Филе Индейки с Брокколи и Морковью , Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Свекла Вареная, Город Сад Индейка Запечённая , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Суетолог52's Weight History
|