Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 54.52g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сахар, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|