Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
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57.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2023:
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1518 kcal
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Fat: 68.98g | Prot: 56.21g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Abobrinha Italiana, Salada de Repolho, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Dinner: Laranja Pêra, Tirolez Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Bolo de caneca aveia e chocolate. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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mbiadola's Weight History
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