신흥리민's Journal, 12 Dec 23


View Diet Calendar, 12 December 2023:
2802 kcal Fat: 61.66g | Prot: 180.79g | Carbs: 395.49g.   Breakfast: 허브 티, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), Quaker Oatmeal. Lunch: 흑닭 흑닭 닭가슴살 닭갈비 볶음밥, 미가온푸드 흑닭 소스인 통닭가슴살 숯불갈비. Dinner: 김치, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 흑미밥. Snacks/Other: 해태 자유시간 미니 (13g), 피코크 치킨 가라아게, 감귤 (만다린 오렌지). more...

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