Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 70.04g | Carbs: 220.30g.
Breakfast: Киевхлеб Пряники Киевские, Банан, Савушкин Творог 2%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Куриные Наггетсы. Dinner: Раф Кофе, Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Богуславна Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|