Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 43.88g | Carbs: 132.72g.
Lunch: Карусель Пирожок с Картошкой, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Dinner: Белый Хлеб, Майонез, Редька, Макароны Отварные, Сковородка Котлета Куриная, Магнолия Оладьи из Печени Куриной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|