Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 108.98g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Хрустим Сухарики, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Капустный пирог, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Ичалки Сыр Российский Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|