Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 119.83g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Ah Cottage Cheese Light, Перекресток Мандарины, Jumbo Achterham Ветчина Из Свинины, 4 Сезона Клюква Замороженная, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout Melk 32%, Ah Scrocchi Olijf Крекеры С Оливками, Пятерочка Лук Красный, 1De Beste Ovengebakken Shoulderham, Eru Holland 1824 Balans Naturel Smeerkaas Плавленый Сыр, ВкусВилл Капуста Цветная, Lidl Protein Bar Cookies & Cream Flavoured Crisps, Перекресток Помело, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|