|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 118.86g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Green Smile Кокосове Молоко, Jacobs Кофе без Кофеина, Своя Лінія Борошно Кукурудзяне, Ічня Молоко Незбиране Згущене З Фруктозою , Білоцерківський Сир Кисломолочний 9%, Ясенсвіт Яйця. Lunch: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Сельдерей, Сильпо Морковь, Рудь Шпинат, Сильпо Говядина Биток, Молокія Греческий Йогурт 8%, АТБ Цибуля Ріпчаста, АТБ Помидор , Schar Хлеб без Глютена , Жменька Кіноа Біла. Dinner: Пузата Хата Греческий Салат , Сильпо Стейк Свинина. more...
|
|
3508 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iverytaivory's Weight History
|