Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2356 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 117.14g | Carbs: 293.81g.
Breakfast: Kinder Киндер Сюрприз, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом «Малиновый Чизкейк», Купец Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: KDV Мармелад Крут Фрут, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом «Малиновый Чизкейк», ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Булочка с Маком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасолевый Суп, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Виноград, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Сарделька. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|