Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 75.86g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Barilla Макароны, Подливка. Dinner: Фасоль Стручковая, Волжские Просторы Сметана 20%, Мистер Салат Морковь по Корейски, Кинг Фрост Минтай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila23061983's Weight History
|