Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 78.09g | Carbs: 45.83g.
Breakfast: Семена Льна, Имбирь Маринованный, Яблоко Желтое, Зеленый Листовой Салат, Облепиха, Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок , Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок . Lunch: Масло Подсолнечное, Петрушка, Лук, Помидоры, Суп из Семги. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatytrat's Weight History
|