Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 85.56g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Мидии Мясо Мидий, Рис Вареный, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Designer_23's Weight History
|