giokaos's Journal, 10 Dec 23


View Diet Calendar, 10 December 2023:
2820 kcal Fat: 73.98g | Prot: 164.97g | Carbs: 359.49g.   Breakfast: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Pane Italiano, Puertosol Marmellata di Pesche. Lunch: Mela, Insalata Mista, Divella Orecchiette , Coop Avocado , Grana Padano Grana Padano. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Broccoli, Patata Bollita, Coscia di Pollo, Carne. more...
3322 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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