Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 46.86g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Перекресток Салат из Копченой Курицы, Orion Чокопай Кокос . Lunch: Черника (Подслащенная, Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Троекурово Котлеты по-Киевски. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|