Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 63.38g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Блины на Молоке. Lunch: Хлебобулочная Компания Устрица Творожная , Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Тыква, Окей Свинина Постная, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|