Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 84.01g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: SNAQ FABRIQ Qwikler, Fitelle Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Приправыч Разрыхлитель Теста , Сахар, Цесна Мука Пшеничная, Зенченко Творог Нежирный, President Сметана 15%, Байрам Грудка НЕЖНАЯ, Лаваш Армянский. Lunch: Банан, Красное Яблоко, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Coca-Cola Zero, Сыр, Говяжий Фарш, Сыробогатов Фиетта Классическая, Кабачки Тушеные, Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны, Картошка Вареная, Lorado Опята Маринованные . Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, KDV O’Zera White Cream, SNAQ FABRIQ Qwikler. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guldena❤️'s Weight History
|