Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 154.45g | Prot: 86.59g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, От Палыча Торт Красный Бархат, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Останкино Колбаса Юбилейная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Пикник Батончик, Аладушкин Батон Высший Сорт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|