Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 31.72g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Манная Каша, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Магнит Хлеб Московский. Lunch: Добродия Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Хурма, Магнит Хурма, Овсяноблин мой, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|