Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 89.12g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Каша дружба, Коровкино Сыр Фермерский, Сливочное Масло, Банан. Lunch: Бисквит, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Печенье домашнее, Свекла Вареная, Карась Жареный, Global Village Булгур в Пакетиках. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Белый Замок Сметана 15%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|