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View Diet Calendar, 08 December 2023:
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1701 kcal
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Fat: 34.22g | Prot: 122.45g | Carbs: 228.31g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado, Arcor Bala Butter Toffes, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Banana, Pão de Forma, Ovo. Lunch: Maçã. Dinner: Mu-Mu Doce de Leite, Camponesa Doce de Leite em Barra. Snacks/Other: Banana. more...
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 Comments
tá fortinha em !! parabéns
08 Dec 23 by member: robson2111costa
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Que linda 😻 sou fã de superiores definidinhos ✨
09 Dec 23 by member: luanamaria93
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Nooossa, achava que ninguém podia ver as fotos. Hahaha. Que massa
09 Dec 23 by member: pls.suprema
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09 Dec 23 by member: robson2111costa
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meu treino favorito é o de superiores, principalmente bíceps e ombros, inferiores faço na força do odio kkk
10 Dec 23 by member: Contachina
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10 Dec 23 by member: marcioalves13050
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Eu já amo inferiores, os superiores faço sem muita motivação até porque sinto um pouco mais pois tenho hérnia de disco na cervical então é aos poucos e com muito cuidado. Mas inferiores eu me esbaldo.
13 Dec 23 by member: KatiaM34
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pls.suprema's Weight History
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