Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 47.94g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Русское Море Сельдь, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Сметана , Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fialka1902's Weight History
|