Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 54.70g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Мандарины, Оладьи на рисовой муке, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Горбуша Слабосолёная, Шампиньоны Тушеные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Шарлиз Зефир, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Минтай Тушеный, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Свекла Вареная, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|