Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 51.30g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Брест Литовск Сливочное Масло, Кето Хлеб, Кабачковый Рулет. Dinner: Смешанные Орехи, Кабачковый Рулет, Салат из Пекинской Капусты, Кето Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|